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本文目录一览：

• 1、与乙肝患者住在一起,生活上要注意哪些问题?
• 2、乙肝生活:5个禁忌9个注意
• 3、生活中怎样预防乙肝最有效?

与乙肝患者住在一起,生活上要注意哪些问题?

乙肝患者在生活中首先是要注意个人的卫生的问题。对于乙肝患者阳性的家属，主要是注意不要共用牙刷、剃刀，黏膜损伤以后，病毒会感染用具。对于长期和乙肝患者生活在一起的家属，建议饮食要分开。

但有两点是需要注意的： 要保护好自己。乙肝是传染病，一般会通过血液，性接触来传播。但握手、共餐（一定要分餐），一般不会传染。最好的办法是注射免疫疫苗，一般能保证3年内不会被传染； 宽容的心态。乙肝患者一般会有“自卑、自闭”等心理，在相处中要注意。

私生活用品更要特别注意，毛巾，喝水用的杯子，餐具等等，这些即使你们俩关系特别亲密，也要为了健康考虑。该分开就要分开，要保持距离，在乙肝病毒发作期间，这个传染几率非常大，有乙肝病毒患者在发病期间最好住院进行治疗，同时餐具一定要做好消毒和隔离。

乙肝是通过口腔、血液、眼结膜等传播的，空气不会传播。所以要记着：吃饭喝水一定用自己专用的餐具，他们用过的不可用，洗澡、洗脸、刷牙等也是自己的专用。像书本、文具等可以互用，身体也可以接触，但你就是勤洗手，可用肥皂洗。

饮食分开：虽然说病毒携带者并不一定传播病毒，但是一般来说，病毒的控制能力并不是一成不变的，当携带者身体状况不佳时，比如感冒等，机体免疫力下降，这个时候病毒的复制能力是比较强的，故传播（通过皮肤、体液）也是极有可能的。所以饮食上最好还是分开，尽量避免交叉间的唾液等的交流等。

普通接触不传染乙肝病毒，但性生活可以传播乙肝病毒，所以其配偶要注射乙肝疫苗。产生抗体并抗体含量大于30有保护作用，一般不会传染上。

乙肝生活:5个禁忌9个注意

1、乙肝病人应该注意个人生活：严禁喝酒：喝酒会给肝脏增加负担，长期饮酒或大量饮酒会对肝脏造成损害，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝已有病变，再饮酒等于是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。

2、没有熟透的水果不能吃 虽然说多吃一些水果能够帮助身体补充维生素以及提高免疫力，但乙肝患者要注意在尽量要挑选一些成熟的水果，对于一些没有成熟的水果要尽量少食用，未成熟的水果中含有发酵的糖类，这些物质食用后不仅会腐蚀牙齿，还会导致肠胃出现不适，这对病情的治疗和稳定是极其不利的。

3、禁忌酗酒：酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。

4、乙肝患者的饮食禁忌第一：忌酒中医认为，酒能助湿生热，损脾伤肝。若是饮酒过度，滋生湿热，可能发生黄疸，中医叫“酒疸”。在患肝炎时要绝对忌酒，即使肝炎治愈后，也以不饮酒为好。第二：忌甘肥厚腻中医认为，甘能助湿，甘能导致中满。肥厚油腻之物不易消化，能阻碍脾运，滋生湿热。

5、那么，一般乙肝患者有哪些饮食禁忌呢？忌暴饮暴食吃太多会导致营养过剩，食物中的蛋白质和糖类会转化成脂肪，储存在人体内，其中肝脏是最重要的储存部位，长此以往，容易诱发脂肪肝，使得本就有病的肝脏负担更重。所以乙肝患者忌暴饮暴食。

生活中怎样预防乙肝最有效?

预防乙肝最有效的方法是注射乙肝疫苗，有乙肝疫苗注射适应症的人群，积极的通过乙肝疫苗的规范注射，能够产生足够有效的乙肝表面抗体。在身体没有抗体的人群，如果接触了乙肝病毒，可以及时的进行乙肝免疫球蛋白的注射，并且联合乙肝疫苗进行注射，这也能起到很好的预防效果。

家人接种乙肝疫苗。这是最行之有效的方法，能够从最根本的源头解决问题。就如上所说的，一般而言，除非是直接性的通过血液输入，让乙肝病毒的数量巨大，否则有抗体之后不会轻易的被感染。餐具分开始用。

切断乙肝病毒的传播途径是预防乙肝的最好办法，预防主要以做好个人卫生习惯（如饭前便后流水肥皂洗手）、管好饮食入口关（如不食可疑污染的生冷糕点食物或对可疑食物高温加热消毒等）为主。

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