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本文目录一览：

• 1、咖喱能减肥吗
• 2、咖喱可以经常吃吗?
• 3、咖喱的功效与作用

咖喱能减肥吗

此时，我们需要的是健康减肥，而非单纯减重导致身体机能下降。在日本，咖喱是一种常见的食材，它不仅能带来丰富的味觉享受，还有助于健康。咖喱中的香料成分能刺激唾液和胃液分泌，促进肠胃蠕动，增进食欲，同时还有助于新陈代谢，改善便秘，有助于消化。因此，咖喱不失为一种低热量的减肥佳品。

咖喱是个很奇怪的东西！可以说减肥，也可以说增肥。减肥：因为咖喱里面还有辣椒胡椒成分，食用后人体会发热流汗，促进体内代谢循环，可以达到减肥的目的。

通过调查发现，咖喱的热量是比较高的，但是一般情况下，适当的吃一些杂里并不会导致发胖，这是因为咖喱本身就有促进新陈代谢的作用，能够抑制脂肪堆积，在促进排便，减肥瘦身方面的作用都是不错的。

适当吃咖喱能较好促进气血流通、提升身体阳气，阳气发达对于因为阳虚导致的肥胖，有提高减肥效果的作用。但减肥期间吃咖喱一定要适量，不可不加节制食用或在吃任何其它食材时都添加咖喱，可能导致食欲增加，如果因吃过多咖喱导致食欲增加，不仅起不到减肥作用，反而可能还会引起肥胖发生。

咖喱可以经常吃吗?

经常吃咖喱对身体是没有什么坏处的，反而是有好处。爱吃咖喱的人患早老性痴呆风险更低，原因是咖喱中的关键成分姜黄素能分解大脑中淀粉样蛋白积聚，从而避免或延迟老年痴呆发病。

咖喱吃多了容易上火，咖喱含有姜黄、花椒、辣椒等香料，均属于热性；咖喱对胃有一定的刺激作用，胃酸分泌过多可造成胆囊收缩，诱发胆绞痛，因此患有胃炎、慢性胆囊炎、溃疡的病人应忌食咖喱饭。

不会影响皮肤吧，咖喱里面的香辛料很促进食欲，胃口不好的可以多吃一点，但是老吃可能会有点燥，因为里面的姜黄粉什么的都是热性的。但是，因为量本身不大，而且也不是药物，所以对身体的影响不算大。

咖喱的功效与作用

促进血液循环咖喱能够起到促进血液循环的作用，因此，在夏天的时候可以常吃些咖喱哦，比如做点咖喱饭食用。02 促进消化根据研究发现，咖喱还能够促进胃液的分泌，从而能够起到促进肠胃蠕动的作用，进而能够帮助人们消化哦。

咖喱有助于促进消化。咖喱中的香辛料成分如姜黄、辣椒等，能够刺激胃肠道的蠕动，促进消化液分泌，从而有助于食物的消化与吸收。对于胃口不佳或消化不良的人来说，适量食用咖喱能够改善这些症状。 咖喱具有暖身功效。咖喱中的香料多数属于温热性质，食用后能够使人感到温暖。

咖喱的好处与坏处咖喱是生活中常见的调味品，适量食用的话能促进人体胃酸的分泌，起到帮助消化的作用，同时还能促进伤口的愈合，有利于身体的恢复，也能起到延缓衰老的功效，但对于脾胃功能不好的人最好不要吃，否则容易加重病情。

咖喱能促进胃酸分泌，帮助消化。 咖喱有助于伤口愈合，促进身体恢复。 咖喱具有延缓衰老的功效。 脾胃功能不佳的人应避免食用咖喱。 咖喱能增强血液循环，提高抵抗力和免疫力。 咖喱有助于排毒养颜。 咖喱促进肠胃蠕动，帮助改善便秘和消化不良。 咖喱具有解毒益气的效果。

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